Qu’est-ce que le diabète ?

Le diabète est une maladie liée à une défaillance de la régulation du taux de sucre dans le sang. Cette régulation est assurée par une hormone appelée insuline, produite par le pancréas. Un dysfonctionnement de cet organe peut entraîner une hyperglycémie (trop de sucre) ou une hypoglycémie (pas assez de sucre).

Les deux types de diabète

Diabète de type 1

Ce type, souvent génétique et auto-immun, affecte principalement les enfants et les jeunes adultes. Il résulte d’un dysfonctionnement du pancréas.

Diabète de type 2

Ce type est généralement lié au mode de vie (alimentation déséquilibrée, sédentarité) et survient souvent après 40 ans. Une bonne hygiène de vie peut prévenir son apparition.

Symptômes du diabète

• Soif intense et persistante.
• Urination fréquente avec une forte odeur.
• Fatigue chronique et déshydratation.
• Difficulté de cicatrisation.

Si vous présentez ces symptômes, consultez rapidement un médecin pour effectuer un test sanguin.

Prévention du diabète

Adoptez de bonnes habitudes pour réduire les risques :

• Réduisez le glutamate, fréquent dans la cuisine cambodgienne.
• Pratiquez une activité physique régulière.
• Évitez le tabac et l’alcool.
• Optez pour une alimentation équilibrée et limitez les aliments gras.

Gestion et traitement du diabète

Le diabète peut être géré grâce à :

• Un traitement médical adapté (injections d’insuline ou médicaments).
• Un suivi régulier de votre taux de glucose avec un glucomètre.
• Un contrôle régulier par un médecin.